¿Cuál es el mejor momento para consumir Renativ?

Puedes consumir espirulina en cualquier momento del día, y no hay una cantidad máxima, ya que es un alimento. Sin embargo, podemos guiarte sobre el mejor momento según tus necesidades:

- Para apoyar el sistema inmunológico: Consúmela en ayunas; esto ayudará a alcalinizar tu cuerpo y proporcionará todos sus beneficios directamente a tus células. Puedes añadirla a tu agua tibia con limón.

- Antes del ejercicio: Para preparar los músculos para el esfuerzo físico y beneficiarte de sus efectos en la resistencia. Los estudios han demostrado que la ingestión de espirulina disminuye significativamente la tasa de oxidación de carbohidratos en un 10.3% y aumenta la tasa de oxidación de grasas en un 10.9% durante una carrera de 2 horas en comparación con un placebo. Esto significa que utilizas tus grasas como fuente de energía y aumentas el rendimiento.

- Después del entrenamiento: Para mejorar la recuperación muscular y prevenir la inflamación. Aumenta la fuerza y la resistencia muscular: los estudios han encontrado que la espirulina es efectiva en el aumento de la fuerza y la resistencia de los músculos isométricos.