¿No parece esto de ensueño? Este tazón de batido fue creado por uno de mis amantes de la comida favoritos en Instagram; ¡Jasmine @Berryfitt es una nutricionista holística con la que podrás identificarte! ¡Usó Celestial Blue y coló algunas verduras congeladas para hacer esto!
CÓMO:
Cocine al vapor y luego congele 1 taza de coliflor, póngala en la licuadora con 1/2 taza de guisantes verdes congelados, 1 pepino sin piel congelado, 1/2 plátano congelado y 1 cucharadita de Celestial Blue. Licue hasta que quede suave. Si está demasiado espesa, puedes agregar un chorrito de cualquier leche vegetal de tu elección.
@Berryfitt agregó algunos superalimentos al suyo que no cambiarán el color ni el sabor, ¡así que intenta ser creativo con los superalimentos que agregas! ¡Escucha a tu cuerpo y utiliza aquellos que te den lo que necesitas! Ella agregó: 1 cucharada de proteína de caldo de huesos de vainilla (para energía y piel) maca (excelente para energía y equilibrio hormonal) y champiñones de cola de pavo en polvo (ayuda con la inmunidad)
Decora tu tazón de Smoothie con los ingredientes que quieras; ¡Usó frutos azules, chips de coco y polen de abeja! ¡Me encanta lo simple que es su diseño!
