DRAFT Poderosos beneficios para todos
- SISTEMA INMUNE
Los científicos han descubierto que la espirulina tiene “actividades inmunoestimulantes. Es capaz de aumentar la producción y la actividad de las células madre de la médula ósea, los macrófagos y las células T.
Mejora la actividad enzimática del núcleo celular y la capacidad de reparación del ADN. Como tal, tiene un papel en el tratamiento del cáncer e inhibe la replicación del VIH-1 en líneas de células T derivadas de humanos” (Ramasubramania Raja, 2016).
- MEJOR RENDIMIENTO FISICO
- MEJORA LA MEMORIA
Un estudio encontró que la espirulina redujo los niveles de una proteína dañina en el cerebro, lo que sugiere que la suplementación con espirulina puede ayudar a prevenir la pérdida de memoria.
Otro estudio encontró que la espirulina redujo la neurotoxicidad y la inflamación en el cerebro. La inflamación es un factor importante que contribuye a varias enfermedades neurodegenerativas importantes, incluida la enfermedad de Parkinson, en la que se centró este estudio.
- CONTRA LA OBESIDAD
La espirulina aumenta la pérdida de grasa en adultos sanos. Tomar una dosis de 6 gramos de espirulina antes de un ejercicio cardiovascular moderado disminuye el daño oxidativo, disminuye la oxidación de la glucosa y aumenta la cantidad de grasa que se quema como combustible. Múltiples estudios demuestran la capacidad para mejorar los marcadores de salud en pacientes obesos. Estos estudios van desde complementar 2 gramos a 8,4 gramos de espirulina durante 4 a 18 semanas.
Los investigadores en todos los estudios encontraron reducciones estadísticamente significativas en la masa corporal, el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura. Registraron niveles más bajos de colesterol LDL (malo), niveles más altos de antioxidantes y una mejor sensibilidad a la insulina.
La ingesta de Spirulina maxima, junto con un programa sistemático de ejercicio físico, como un efecto beneficioso individual y sinérgico sobre la composición corporal (disminución del BW y %GC) y los parámetros cardiorrespiratorios (aumento de TF, VO2max, OBLA y reducción de RHR) en sobrepeso, pero sobre todo en hombres adultos obesos.
- REDUCE NIVELES DE METALES PESADOS
El arsénico es un metal pesado, un carcinógeno y un veneno literal. Es letal a 70 mg, pero puede deteriorar lentamente la salud humana a niveles mucho más bajos. Se ha demostrado que la espirulina reduce los niveles de arsénico en humanos. 250 mg de espirulina junto con 2 mg de zinc dos veces al día durante 16 semanas fue un tratamiento eficaz para la intoxicación crónica por arsénico.
- REDUCE EL COLESTEROL
Resulta que la espirulina es un destructor del colesterol. Los investigadores de Clinical Nutrition buscaron en PubMed y Scopus, bases de datos en línea de estudios revisados por pares, para identificar ensayos controlados aleatorios (ECA) que investigaron el efecto de los suplementos de espirulina sobre el colesterol y los triglicéridos.
Algunos estudios muestran que la espirulina es un potente remedio para las enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis (acumulación de placa en las arterias) y la disfunción endotelial (mala circulación). Esta investigación indica que la espirulina es una alternativa prometedora a los medicamentos de control de peso riesgosos para las personas que luchan contra la obesidad.
- CONTROLA TU NIVEL DE AZUCAR
Los investigadores han encontrado evidencia de que la espirulina puede ayudar a los pacientes con diabetes tipo 2 a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, entre otros beneficios. Lo que los investigadores encontraron es que las personas con diabetes tipo 2 que tomaron espirulina durante dos meses mejoraron los perfiles de azúcar en sangre y lípidos. Los investigadores concluyeron que "estos hallazgos sugieren el efecto beneficioso de la suplementación con espirulina en el control de los niveles de glucosa en sangre y en la mejora del perfil lipídico de los sujetos con diabetes mellitus tipo 2". En algunos casos, ha superado a los medicamentos populares para la diabetes, incluida la metformina.
- TRATAMIENTO DE LA ANEMIA
Nuestra sangre contiene tres tipos de células: glóbulos blancos, que combaten las infecciones; plaquetas, que ayudan a la coagulación de la sangre; y glóbulos rojos, que transportan oxígeno desde los pulmones por todo el cuerpo. Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, una proteína a base de hierro que ayuda a los glóbulos rojos a transportar oxígeno. Con anemia, nuestro cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o los pierde más rápido de lo que pueden ser reemplazados. La suplementación diaria con espirulina, independientemente de otras ingestas dietéticas, puede resultar beneficiosa para las principales variables asociadas con la anemia.
- PROTEGIENDO TU HÍGADO
La acumulación de grasas en el hígado está estrechamente relacionada con el síndrome metabólico y aumenta considerablemente el riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular.
Los estudios sugieren que la espirulina puede proteger su hígado, probablemente como resultado de sus altas propiedades antioxidantes y su capacidad para sintetizar o liberar óxido nítrico. Los estudios demuestran que la espirulina previene la acumulación de triglicéridos en el hígado, inhibe la peroxidación de lípidos, reduce la inflamación del hígado y protege el hígado del daño causado por metales pesados, como el plomo y el mercurio.
- REDUCCIÓN DEL RIESGO DE UN ATAQUE CEREBRAL
La tercera causa principal de muerte en los EE. UU. es el accidente cerebrovascular. Los estudios han demostrado que la espirulina reduce la agregación plaquetaria, que desempeña un papel importante en las enfermedades vasculares al reducir el riesgo de tromboembolismo.
En otro estudio, se compararon los efectos neuroprotectores de tres dietas ricas en antioxidantes (arándanos, espinacas y espirulina). Se descubrió que la espirulina tiene el efecto neuroprotector más alto, posiblemente debido a su capacidad para suprimir los radicales libres y reducir la inflamación. Y en un estudio de la Universidad Estatal de Oregón en ratas a las que se les habían provocado accidentes cerebrovasculares, el grupo alimentado con espirulina mostró lesiones cerebrales que eran un 75 % más pequeñas. que los de los grupos de control.
- RETARDA EL ENVEJECIMIENTO
Activando las células madre adultas y reduciendo el daño oxidativo. Las células madre adultas, necesarias para la reparación de tejidos, generalmente están inactivas (no se dividen). Pero pueden ser activados por la necesidad del cuerpo de más células para mantener los tejidos, enfermedades o lesiones en los tejidos. Sin embargo, a medida que sus reservas disminuyen, los procesos de reparación y regeneración del cuerpo se paralizan.
En este estudio, para determinar si la espirulina podría proteger el potencial proliferativo de las células madre neurales del daño inflamatorio sistémico agudo causado por los lipopolisacáridos (LPS), se proporcionó una dieta controlada o suplementada con espirulina durante 30 días. Todos los grupos fueron expuestos a LPS. Mientras que el grupo sin espirulina experimentó menos células madre/progenitoras, “la dieta suplementada con espirulina pudo anular la disminución inducida por LPS en la proliferación de células madre/progenitoras”.
- ANTIINFLAMATORIO PARA LA ARTRITIS
Un estudio concluyó que la espirulina es capaz de frenar los cambios producidos por la artritis inducida por adyuvantes. El efecto supresor de la espirulina podría atribuirse, al menos en parte, a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antiangiogénicas. La beta-glucuronidasa se midió en el líquido sinovial. Cada articulación de la rodilla fue extirpada en su totalidad para estudios histopatológicos. La espirulina redujo significativamente los niveles de beta-glucuronidasa que habían aumentado con zymosan.
La espirulina desencadenó un efecto protector significativo al reducir el contenido de TBARS y aumentar el nivel de GSH en función de la dosis.
- DERMATOLOGÍA Y MÁS ALLÁ DE LA BELLEZA DE LA PIEL
Aquí, analizamos los datos actuales sobre la microalga Spirulina Arthrospira platensis (AP), que se ha utilizado en la nutrición desde la antigüedad en las comunidades africanas y del Lejano Oriente, con fines médicos con un enfoque en la dermatología. Se han investigado extractos de AP in vitro e in vivo. El alga es rica en proteínas, lipopolisacáridos y ácido gamma-linolénico. Los extractos de AP, los compuestos de ficocianina y el polisacárido de espirulina cálcica (Ca-SP) se han evaluado en varios modelos.
- MEJORA EL RENDIMIENTO SEXUAL
El flujo de sangre es la clave para el rendimiento sexual. Los estudios han determinado que la espirulina aumenta el rendimiento del ejercicio, posiblemente a través de un aumento en la tasa de la vía de oxidación β y aumentos en los niveles reducidos de glutatión. Además, ya se sabe que el ejercicio aumenta la actividad de la LPL, y en nuestro estudio proponemos que los cambios observados en la lipemia podrían estar asociados a un aumento de la actividad de la LPL, previamente incrementada por efecto del ejercicio. Por otro lado, hemos visto que S. maxima es una buena fuente de alimento con un alto valor nutricional y tiene actividades hipolipemiantes y antiinflamatorias, factores que inciden positivamente en el ejercicio y el rendimiento sexual.
- APOYA LA SALUD DEL CORAZÓN
Hay varios informes que sugieren que la espirulina (Arthrospira) puede tener un efecto beneficioso en la prevención de enfermedades cardiovasculares. En humanos, la ingesta de Spirulina maxima disminuye la presión arterial y las concentraciones de lípidos plasmáticos, especialmente los triacilgliceroles y el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, e indirectamente modifica los valores de colesterol total y colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad.
MEJORA LA MEMORIA Y LAS DIFICULTADES DEL APRENDIZAJE
Spirulina maxima redujo los niveles de Aβ1-42 en el hipocampo e inhibió el amiloide, agregados de proteínas que se pliegan en una forma que permite que muchas copias de esa proteína se unan, formando fibrillas. En el cuerpo humano, los amiloides se han relacionado con el desarrollo de varias enfermedades que están involucradas de manera crucial en la enfermedad de Alzheimer como el componente principal de las placas amiloides que se encuentran en los cerebros de los pacientes con Alzheimer.
SALUD INTESTINAL
Prebiótico, probióticos y enzimas de origen natural refuerzan la digestión y la absorción de nutrientes para tu microbioma. Funciona como un alimento funcional para personas obesas y diabéticas, un agente adelgazante natural muy utilizado, ya que enriquece la abundancia de bacterias intestinales beneficiosas para el metabolismo.