El GLA es una grasa derivada de plantas que no es fácil de encontrar en los alimentos. Los aceites de onagra, semillas de grosella negra y borraja contienen las mayores cantidades de GLA. También se encuentra en la avena, semillas de cáñamo y la espirulina viva.
SALUD DE LA PIEL
La salud de la piel es clave, no solo para un cuerpo saludable, sino también para una buena autoestima. Ya tengas 19 o 79 años, una piel sana es importante. Factores como el desequilibrio de lípidos o la falta de una barrera adecuada pueden afectar la piel. El GLA puede ser un héroe en este aspecto:
- Algunas personas no convierten eficientemente el ácido linoleico (LA) en GLA, lo que sugiere que suplementar directamente con GLA podría mejorar la salud de la piel.*
- Las sustancias derivadas del GLA apoyan la función de la barrera de la piel, protegiéndola del estrés y la deshidratación, mejorando su salud y apariencia.*
SALUD OCULAR
El GLA destaca en el cuidado de los ojos. Combinado con ácidos grasos omega-3, puede apoyar la superficie corneal, las células conjuntivales, la hidratación y otros procesos relacionados con la salud ocular.*
PESO SALUDABLE
Llevar un peso saludable facilita el día a día. El GLA puede jugar un rol en el metabolismo, ayudando a mantener un peso corporal equilibrado y evitando la recuperación de peso, algo común tras perderlo.*
SALUD ARTICULAR
El movimiento fluido es esencial para sentirnos más jóvenes y ágiles. El GLA ayuda a mantener esta fluidez, apoyando la respuesta inmunitaria y ayudando al cuerpo a resolver la inflamación después del ejercicio.*
SALUD CARDÍACA
El corazón es uno de los órganos más importantes y cuidarlo es esencial. El GLA, junto con los omega-3, apoya unos niveles saludables de lípidos en sangre, promoviendo la salud cardiovascular.*
Mientras compras tu aceite de pescado, ¡recuerda considerar el GLA! Este ácido graso es un aliado poderoso que puede ayudarte a sentirte en tu mejor estado cada día.