METABOLISMO- ENERGIA- REJUVENECIMIENTO
¿Qué Probabilidad Hay de que tu Hijo Sufra de P...
Entendiendo la Salud de tu Hijo ¿Qué Probabilidad Hay de que tu Hijo Sufra de Problemas de Salud Física o Mental? Según el CDC¹², en el último año: El 7.3%...
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15% = Vida Más Corta por Falta de Sueño
Dormir menos de 6 horas regularmente puede reducir tu esperanza de vida hasta un 15%, según el Comité de Medicina del Sueño e Investigación del Instituto de Medicina. El sueño...
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¿Cinta en la Boca para Dormir Mejor? Hablemos d...
El mouth taping—sí, literalmente sellar los labios con cinta adhesiva por la noche—está ganando popularidad en el mundo del bienestar. ¿Las promesas? Obligar la respiración nasal, lo que podría reducir los...
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Espirulina y lactancia
La espirulina es un alga verde azulada comestible conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Muchas mujeres consumen espirulina durante la lactancia debido a su alto valor nutricional y su...
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El impulso número 1 para la salud preventiva qu...
No es un secreto que la mayoría de nosotros tenemos dificultades para consumir suficientes frutas y verduras: ¡9 de cada 10 estadounidenses no alcanzan la cantidad recomendada! Y, dado que...
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Cuestionario de Desintoxicación
Para saber si necesitas desintoxicarte, tómate el tiempo para completar el cuestionario. ¿Te sientes lento o cansado? ¿Sufres de alergias (relacionadas con los alimentos o medioambientales)? ¿Sientes gases, hinchazón, indigestión...
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